是的，现在我相信你已经全然明白了这个道理，不过既然你已经说
到了运动，那我还有点想法要和你分享。
第十章
运动：鲜活生命的标志
1. 谈谈你的爱好吧！
经过我们在思想上的碰撞，我觉得，我和你虽然身处两个全然不同
的世界——我生活在一个看起来很真实的地球上，而你却是我创作
的作品形象——但我们完全可以打破界限，平等地交流一些问题，
特别是和你有关的那一些。
比如：你的身体正在飞快地发育，似乎可以选择一项你所钟爱的运
动，提高你的身体素质。可我不知道你是怎么想的，还是要征求你
的意见。
“有没有那种身体对抗比较激烈的运动？”
你的回答让我有些意外，我也只能仓促地应答：“激烈对抗……球
类运动大概可以，比如踢足球……”
“老马，你误会我的意思了。我想要的是那种，就是那种，可以打
架的运动。”
我有些怀疑给你起的名字是否符合你的气质了。打架？这样可不
好。
你撅起嘴巴，有些不满：“妈妈总说，女孩子要文静，不能跟男孩
子那样调皮。可是，我们要是被人欺负了怎么办，总不能不还手
吧？可是女孩子又没有那么强壮，不学会打架怎么行？”
我会意地笑了：“你说的，那叫防身术，不能叫打架。打架可不是
我们这个社会提倡的行为。好吧，既然你说要防身，我建议你不妨
考虑学学散打。”
“好，就这么定了！”几乎没有任何犹豫，你就答应了。
你身体内还有件法宝，能够助你一臂之力，可千万别忘了它。
2. 是逃避，还是进攻？
你应该还记得，自己第一次看到壁虎时的反应吧？
那是一个夏天，你的父母带你去乡下游玩。水边的蚊子让你吃尽了
苦头，它们比你卧室里的那些同类可凶残得多。但你并不在意，胡
乱在胳膊上涂了点驱蚊液，又执拗地甩开妈妈牵你的手，坐到河岸
边，呆呆地看着漫天飞舞的萤火虫。它们翩翩起舞的身姿在水里形
成倒影，随着缓缓流淌的水波，忽明忽暗。天上的银河也已洒在地
上的小河里，萤火虫的闪光就与那些同被映在水中的牛郎织女星交
织在一起，流星则在水面打起了水漂。偶尔起伏的蝼蛄叫声随风而
至，让这夜晚显得更加地宁静。
欣赏完这一切，你拉着爸爸妈妈的手走在中间，一步一个脚印地往
租住的农家院踱去，心中遐想：最浪漫的夏夜也不过如此吧？
如果不是回到院子后看到的那只壁虎，你一定会留下如此完美的印
象。
在你读过的一些故事书里，壁虎总是非常邪恶的形象。但你已经知
道，壁虎其实并不会伤人，只因你从未见过真实的壁虎，还是被吓
了一跳。那的确是个有些恐怖的场景，一只比你父亲手掌还要长的
壁虎，原本正匍匐在门上，它的目标是不远处的一只蛾子。也许是
听到你的脚步声，它放弃了猎物，扭头就跑，飞快地在门上爬行。
也恰在此时，你也发现了它，下意识地喊了出来，扔掉了手上拿着
的草编蝈蝈笼。
蝈蝈笼正打在门板上，壁虎不要命地逃窜，慌乱之中，它的尾巴掉
在地上，还在不停地跳跃。
惊魂初定，你捡起了蝈蝈笼，甚至还抑制住内心的惶恐，想去捡起
那只壁虎尾巴。但你的父亲将你喝阻——他是对的，野生动物大都
携带着对人体有害的病原体。壁虎的毒性通常很弱，但它毕竟属于
蜥蜴的一种，有可能和其他蜥蜴一样，携带一些对你有害的细菌。
这段插曲就此过去，偶尔回想起来，你还是会有一种想大声喊出来
的感觉。这的确会让你好受一些，一种叫做去甲肾上腺素的物质此
时在你的脑海中迅速增加，你也因此感受到一股莫名的压力。
这似乎有些矛盾，一种让你增加压力的东西居然也会让你感到舒
适？
然而，这就是生命。
去甲肾上腺素也是一种神经递质，和血清素一样，既可以在脑内分
泌，但也会在一种叫肾上腺的组织中产生。顾名思义，肾上腺就是
位于肾脏上部的器官。
去甲肾上腺素同时也是一种激素，调节着你的紧张感受。也就是
说，当你感到紧张时，去甲肾上腺素就会分泌得更积极一些，帮助
你来应对紧张的局面，也让你感受到压力。
去甲肾上腺素并不是唯一让你产生压力的一种激素。当你身处野外
面对各种危险之时，去甲上腺素有着不可替代的作用。
这么说或许还是太枯燥。我们假设，你当时遇到的不是一只壁虎，
而是一只老虎，你会怎么办呢？
你的大脑会一片空白，突如其来的危险状况让你的神经系统当即缴
械。但你会束手就擒吗？当然不行！你要让自己赶紧冷静下来，开
动脑筋，想想还有什么应对的办法。
就在这个紧张的时分，去甲肾上腺素如约而至，让你的大脑从一片
慌乱中清醒。你在重压之下，更加专注地去思考自己的处境。
这很奏效。想想看，你能够来到这个世上，是因为你一代又一代的
祖先，他们全都活下来了。对你来说，野外遇到老虎不过是个假
设，但是你的祖先却真实地经历过这个时期，他们恰恰是因为有着
临危不乱的决策才活了下来。虽然我们无法考证他们采取的策略，
或许是发现面前的老虎其实早已吃饱，或许点起火把和伙伴们一同
赶走了老虎，但是不管是怎样的策略选择，都是在重压之下完成
的。
这种紧张的场景在如今的生活中已不多见，但也只是转变成了另一
些形态——两个月的暑假只剩最后两天，却发现暑假作业还有一半
没写，去甲肾上腺素前来相助；登台表演之前迈不开步，也是去甲
肾上腺素不停地鼓励，消除胆怯；电话那头报出一串十几个数字的
电话号码，去甲肾上腺素可以让听者集中注意力，迅速记下这些数
字，然后很快忘掉；恐怖片让人泪尿俱下，还是去甲肾上腺素维护
着最后的尊严。对了，之前谈到条件反射的那条野狗，你和它的相
遇，大概可以比拟你的祖先遭遇老虎，去甲肾上腺素肯定也不会缺
席。总之，去甲肾上腺素就像是一个深谙辩证唯物主义的哲学家，
知道如何让人从紧张中获得快感。
你已经是个很善于思考的姑娘，所以在面对挑战时，一定要先能稳
住，找准对手的破绽才行。
到了这时候，你就该爆发出全身的力量，击溃眼前的敌人。你的力
量是如此之大，让你自己都吃了一惊。
但是不必如此大惊小怪，这是另一个叫肾上腺素的法宝给你带来的
加成。
从名字上你就可以猜得出，肾上腺素和去甲肾上腺素之间存在着联